Josef16.10.2020| -4.5cm | Bauchumfang |
| +2.1kg | Körpertrockenmasse |
| +1.1Punkte | Sportliches Erscheinungsbild / Athletik |
Christine15.10.2020| +11.8% | Ausdauer Index |
| +14.7% | Herz-Leistungs-Index |
| +23.9% | Orthopädischer Index |
Dominic Lambacher
Wir sehen, dass sich 2x Training pro Woche bei dir richtig auszahlt! Ausdauer ist richtig nach oben geschossen. Super! Jetzt werden wir die über den Winter halten.
Stefan28.09.2020| -16.8kg | Körpergewicht |
| -12.2kg | Körperfettmasse |
| -16cm | Bauchumfang |
Adrian Glöckl
Eine absolut phänomenale Leistung! Stefan ist das beste Beispiel dafür das sich harte und kontinuierliche Arbeit bezahlt macht! Dein eiserner Wille und deine Trainingsdisziplin sind beispiellos! So macht das coachen Spaß !
Luca23.09.2020| +1.3Punkte | Sportliches Erscheinungsbild / Athletik |
| +1.3kg | Körpertrockenmasse |
| +3.8cm | Oberarmumfang |
Sebastian Peter
Guter Start, trotz Corona! Jetzt lass uns Dein Training verfeinern und mit Ernährung starten- weiter so, Luca!
Maria22.09.2020| -1kg | Körpergewicht |
| -0.4 | BMI |
| +0.6kg | Muskelaufbau |
Christine Hammer
Das Endziel rückt immer näher und Du bist so motiviert das ist eine Freude an zu sehen :-). Mach weiter so ganz bald bist Du angekommen! Dein Coach Christine
Sebastian Peter
Auch ein "FUN" Training kann zu einem tollen Ergebnis führen. Wie man so schön sagt: "Die Regelmäßigkeit macht's". Gratuliere zum Erfolg Seppi!