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Successes of our members


Christina18.09.2019
-3.6kgKörperfettmasse
+9.6%Ausdauer Index
+7.6%Kraft Index

Sebastian Peter

Ganz toller Start Christina! Beide Ziele in nur 8 Wochen übertroffen. Weiter so!

Karina17.09.2019
+44.8%Gesundheitsreserven Rücken
+13.7%Rückenstatus
+12.6%Kraft Index

Dominic Lambacher

Super gut gemacht Karina! Rückenschmerzen schon deutlich verbessert. Da bekommen wir auch alles Weitere noch in den Griff! Bei Kraft macht dir so schnell auch keiner was vor mit über 100% in deiner Auswertung. Sehr stark! Da kannst du super stolz auf dich sein.

Stefan12.09.2019
+10.9%Ausdauer Index
-3.8Hr/minRuhepuls
-0.4%Kraft Index

Dominic Lambacher

Ziel: 15,5 km/h für 3min - Ergebnis: geknackt! Trotz subboptimaler Anwesenheit hast du´s mal wieder geschafft dein Ziel zu erreichen und dabei auch noch deine guten Kraftwerte zu behalten! Gute Leistung Stefan.

Wendy30.08.2019
+3.2kgKörpertrockenmasse
+10%Muskulosität Beine
+5%Muskulosität Arme

Nicolas Horner

trotz langer Sommerpause das Ziel noch geschafft :) jetzt heisst es im Herbst und Winter nochmal die Reserven auffüllen und die Schulter stärken

Andrej29.08.2019
+29.3%Kraft Index
+1.2cmOberarmumfang
-5cmBauchumfang

Dominic Lambacher

Super stark Andrej! Kraft um 30% gesteigert, das ist mal eine Ansage. wenn beim nächsten Plan dann auch noch das Essen stimmt kommen wir auch auf noch mehr Muskelaufbau. Bleib so dran wie jetzt!